Data Kasus Obesitas Tahun 2022

Tahun 2022 setelah sebelumnya dunia dilanda pandemi covid (corona virus disease) yang mengharuskan orang melakukan pembatasan aktivitas di luar ruangan. Pada sebagian besar negara-negara di dunia, tercatat 1 dari 8 orang di dunia hidup dengan obesitas. Badan Kesehatan dunia (WHO) mencatat bahwa 2.5 milyar orang dewasa memiliki berat badan berlebih, 890 juta di antaranya hidup dengan obesitas. Untuk anak anak, tercatat 37 juta anak dibawah 5 tahun memiliki berat badan berlebih.  

Obesitas Dikategorikan Sebagai Penyakit

Tahun 2023 hampir seluruh organisasi kesehatan di dunia bersepakat menetapkan obesitas sebagai suatu diagnosa (penyakit), bukan hanya sebatas perilaku yang perlu dikoreksi. Hal ini disebabkan banyak penyakit kronik yang bermula dari keadaan ini, sehingga pencegahan adalah jalan terbaik.

Kriteria Obesitas atau Overweight

Kriteria overweight dan obesitas di kelompok ASIA (termasuk Indonesia) berdasarkan WHO, dikatakan overweight jika memiliki IMT (indeks masa tubuh) ≥23 kg/m2, obesitas jika ≥ 25 kg/m2, memiliki lingkar pinggang ≥ 90 cm untuk laki laki dan ≥ 85 cm untuk Perempuan.  

Gangguan yang Disebabkan oleh Obesitas

Pada obesitas terjadi peningkatan mediator proinflamasi/ peradangan seperti TNf α, IL-6, dan penurunan adipokin yang dapat berdampak pada disfungsi endotel, penurunan nitrit oksida serta peningkatan ROS (reactive oxygen species). Semua hal tersebut dapat menyebabkan gangguan metabolism lemak dan glukosa, resksi peradangan, atherosclerosis, resistensi insulin, hipertensi, serta sindroma metabolik.  Berdasarkan patofisilogi tersebut penyakit penyakit akibat obesitas antara lain adalah penyakit jantung dan stroke, hipertensi, diabetes, kanker, osteoarthritis, gout, depresi, Sleep Apneu Syndrome (gangguan nafas saat tidur). 

Cara Atasi Obesitas

Cara praktis untuk memerangi obesitas telah digalakkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia antara lain:

1. Konsumsi sayur dan buah,
2. Membatasi tidur berlebihan,
3. Meningkatkan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari yang dilakukan secara teratur 3-5x seminggu,
4. Biasakan makan teratur dengan 3 x makan utama dan 2 x selingan,
5. Membatasi aktivitas seperti menonton televisi, bermain komputer, dan games,
6. Batasi konsumsi gula, garam dan lemak berlebih, minum cukup air putih.

Deteksi penyakit Obesitas dengan MCU Lengkap dengan book melalui link Tokopedia https://www.tokopedia.com/mayapadaclinic/medical-check-up-lengkap atau hubungi Whatsapp Mayapada Clinic +62 878-7036-0947. 

Telah direview oleh: dr. Inthy Wulandari, Sp.PD